Talvez você esteja refletindo sobre como aprender a dialogar. Sem dúvida, este é um tema de grande relevância. Além disso, é bastante vasto. Este post não tem a intenção de esgotar o tema. Longe disso. Contudo, traz uma reflexão inicial sobre o que é o diálogo. Mas, em primeiro lugar, você sabe, realmente, o que…
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Rede de apoio, você sabe qual a importância dela na sua vida? Quando falamos em saúde mental, é fundamental lembrarmos de que ela tem relação com aspectos concretos da vida, ou seja, não está apenas “na cabeça das pessoas”. Muita gente ainda entende a saúde mental como algo que requer apenas mudanças individuais. Assim, imagina…
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Você sabe o que é orientação profissional? Será mesmo que, para definir sua futura profissão, basta fazer um teste vocacional? Primeiramente, é bom saber que orientação profissional é diferente de um teste vocacional e muito mais abrangente. Com este post, entenda o que é a orientação profissional. Além disso, conheça os principais fatores a se…
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Você sabe o que é ansiedade social? Conheça este transtorno de ansiedade e entenda de que forma ele pode impactar sua vida. Aprenda também a identificar alguns de seus principais sinais e sintomas. Então vamos, lá? Ah, antes de prosseguir, é sempre bom lembrar de que este é um texto informativo. Desta forma, não deve…
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Você sabe como a psicoterapia pode ajudar no tratamento para depressão? Neste post, vamos abordar a importância da terapia no tratamento deste quadro clínico, que pode trazer tanto sofrimento emocional e como a terapia presencial ou online pode ser uma aliada importante para trilhar um caminho em direção à saúde mental. Então, vamos lá? Sintomas…
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Você sabe como funciona o sigilo das informações na terapia? Neste artigo, vamos abordar o sigilo profissional do psicólogo, mais especificamente, na psicoterapia. Então, você vai entender como ele funciona na prática e também quando pode ser quebrado. Comumente, uma das dúvidas de quem vai ao psicólogo pela primeira vez diz respeito ao sigilo. Podem…
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Afinal, como diferenciar tristeza de depressão? Neste post, vamos abordar a diferença entre tristeza e depressão. Esta última requer cuidado especial e tratamento adequado. Então, vamos lá? A depressão ganhou grande visibilidade nas últimas décadas e entrou para nossa linguagem popular e cotidiana. Por um lado, falar sobre a depressão pode ajudar a minimizar o…
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Como escolher uma boa psicóloga ou psicólogo? – você pode estar se perguntado. Depois de decidir buscar por atendimento psicológico, escolher o profissional é o próximo passo. Mas como escolher um psicólogo da melhor forma? Talvez você já tenha tomado a decisão de iniciar psicoterapia, mas não saiba muito bem como ou por onde começar.…
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